Bring the fun out of your workout

Dance My Pilates

Το DanceMyPilates είναι μια νέα μέθοδος εκγύμνασης, την οποία εμπνεύστηκε,

δημιούργησε και κατοχύρωσε η Ευδοξία Παπασταματίου.

Κάθε μάθημα αποτελείται από χορογραφίες με κινήσεις εμπνευσμένες από το Pilates στα πιο
αγαπημένα μας μουσικά κομμάτια!

1/2

Χορογραφίες που εστιάζουν σε ένα ή και περισσότερα σημεία του σώματος με στόχο την ενδυνάμωση, τη γράμμωση, την ευλυγισία, τη σωστή στάση του σώματος, αλλά ακόμα και την απώλεια βάρους για όποιον την επιθυμεί.

Μια διασκεδαστική νέα μέθοδος, ιδιαίτερα αποτελεσματική και ιδανική για όσους δεν είναι μεγάλοι φαν της γυμναστικής, αλλά και για όσους αγαπούν να κινούνται και να γυμνάζονται και θέλουν να εξερευνήσουν έναν ευχάριστο, διαφορετικό και αποδοτικό τρόπο εκγύμνασης και ενδυνάμωσης.