top of page
Συνδύασε όλα τα είδη του DanceMyPilates ανάλογα με την διάθεσή σου και τις ανάγκες σου!
Εκτός από το Classic και το Ballet edition, εδώ έχεις επιπλέον την επιλογή του DanceMyPilates Flexibility & Strength.
Το Flexibility & Strength είναι ιδανικό εάν ο βασικός σου στόχος είναι η ευλυγισία!
Όσο πιο συχνά προσθέτεις μέσα στην εβδομάδα σου χορογραφίες ευλυγισίας, τόσο πιο σύντομα θα δεις αποτελέσματα!
Το Flexibility & Strength είναι το κατάλληλο πρόγραμμα αν θες να νιώσεις το σώμα σου να μακραίνει και να δυναμώνει και δεν έχεις αντοχή ή διάθεση για κάτι δυναμικό, ακολούθησε αυτά τα workouts 20 λεπτών !
DanceMyPilates Full program
DanceMyPilates Full program
DanceMyPilates Ballet Edition - 76.Ballet Strength
$
13:05
DanceMyPilates Ballet Edition - 77.Abs,inner thighs & glutes
$
16:43
DanceMyPilates Classic - 76.Full Body
$
20:47
DanceMyPilates Classic - 77.Legs Workout
$
24:52
DanceMyPilates Ballet Edition - 75 Glutes Workout
$
19:06
DanceMyPilates Classic - 75 Glutes workout (Eurovision playlist)
$
17:01
DanceMyPilates Flexibility&Strength- 31.Quick and effective arms
$
12:29
DanceMyPilates Ballet Edition - 74.Ballet Abs
$
12:21
DanceMyPilates - 74.Abs workout (Eurovision playlist)
$
12:06
DanceMyPilates Classic - 72.Fun Glutes and legs workout
$
19:47
DanceMyPilates BAllet Edition - 72.Barre Workout
$
21:13
DanceMyPilates Classic - 73.Abs & Glutes
$
23:37
DanceMyPilates Ballet Edition - 73.Quick Abs
$
13:33
DanceMyPilates Flexibility&Strength - 30. Quick glutes burn
$
12:15
DanceMyPilates Ballet Edition - 70.Full body
$
24:00
DanceMyPilates Ballet Edition - 71.Ballet strength
$
19:15
DanceMyPilates Classic - 71.Quick abs on fire
$
12:09
DanceMyPilates Classic - 70.Short and sweet legs,glutes and arms
$
21:56
DanceMyPilates Flexibility&Strength- 29. Ballet Inspired Workout
$
11:42
DanceMyPilates Classic - 68.Christmas abs and glutes
$
20:11
DanceMyPilates Classic -69.Christmas Legs & Arms
$
16:12
bottom of page